Meditační a relaxační hudba

Relaxace přináší uvolnění do oblasti psychiky.Zbavuje stresu a únavy.

Očistění těla při relaxace

Pohodlně si lehněte ,nebo sedněte a soustřeďujte se na svůj dech.Při každém nádechu ,který je hluboký si představujte ,jak nasáváte vrcholem hlavy proud bílé energie,který proudí z vesmíru.Nechte ať bíle světlo proudí do celého těla až do středu země .Při výdechu pouštějte bílé světlo ven ze své hrudi.Dáte tak ven negativní energii .Ucítíte horko a napětí.